Packliste für eine Halbtages- oder Tagestour:

Die hier beschriebene Packliste beruht auf meinen eigenen Erfahrungen und soll euch eine Empfehlung geben, welche Dinge auf einer Tour mitgenommen werden sollten und was zu Hause bleiben darf. Die Packliste ist in zwei Abschnitte gegliedert und wird durch allgemeine Hinweise ergänzt, die auf der vorherigen Seite zu finden sind:

Kleidung (am Körper und im Rucksack)

Alles was noch mit muss

Kleidung (am Körper und im Rucksack):

Part	nötig?	Bemerkungen
Biketrikot		Kurz oder lang, je nach Jahreszeit und Wetterlage. Wer nur gelegentlich fährt, kann auch T-Shirts oder Sweatshirts tragen (möglichst nicht aus reiner Baumwolle).
Bikehose mit Sitzpolster		Kurz oder lang, je nach Jahreszeit und Wetterlage. Wer nur gelegentlich fährt, kann auch eine andere Hose tragen. Lange Hosen müssen am Bein eng anliegen, damit sie nicht vom Kettenblatt "angeknabbert" werden (u.a. Sturzgefahr).
Bikeschuhe		Oder auch Turnschuhe - passend zu den Pedalen. Bei Schuhen mit Schnürsenkeln darauf achten, dass diese nicht in die Kette geraten können (im ungünstigsten Fall Sturzgefahr).
Helm		Darf niemals fehlen - auch nicht auf kurzen Strecken! Auf gute Passform, festen Sitz und korrekte Einstellung achten. Ich kann das aus eigener Erfahrung nur jedem empfehlen. Für alle Helmgegner habe ich einen außen gesplitterten und innen zerbrochenen Helm als Anschauungsobjekt im Schrank (ich selbst hatte weder Kratzer noch Beulen am Kopf).
Brille		Gläserfarbe je nach Bedarf und Wetter (im Zweifelsfall besser ein helleres als ein zu dunkles Glas wählen), schützt nicht nur gegen Sonne, sondern vor allem gegen Mücken, Regen und Schmutzpartikeln sowie im Winter vor kaltem Wind.
Bikehandschuhe		Bei kaltem Wetter sind lange Handschuhe mit Windstopper unbedingt erforderlich, sonst kurze nach Bedarf (absorbieren Schweiß, besserer Griff).
Funktionsunterhemd		Je nach Jahreszeit und Wetterlage erforderlich, kann im Hochsommer auch weggelassen werden. Möglichst keine reine Baumwolle tragen, diese trocknet schlecht und kühlt den Körper aus!
(Funktions-) Unterhose		Je nach Gewohnheit, aber Vorsicht - auf langen Touren kann man sich bei empfindlicher Haut und ungeeigneter Unterwäsche starke Druck- und Scheuerstellen holen (vor allen durch Stofffalten und Nähte). Wesentlich hautschonender ist es, unter der gepolsterten Bikehose keine Unterwäsche zu tragen.
Socken		Beim Sport immer geeignete Socken tragen. Dadurch werden Scheuerstellen und Blasen verhindert. Möglichst nicht aus reiner Baumwolle.
Windstopperjacke und/oder Windstopperweste		Je nach Jahreszeit und Wetterlage erforderlich. Auch im Sommer immer dann mitnehmen, wenn die Gefahr besteht, dass die letzten Kilometer der Tour in der Abenddämmerung gemacht werden.
Armlinge, Beinlinge		Je nach Jahreszeit und Wetterlage, eventuell auch als (nicht vollwertige) Alternative für Jacke und lange Hose bei nicht zu kaltem Wetter (geringes Packmaß).
Fleece-Pulli Langarm		Je nach Wetterlage und Jahreszeit als wärmende Schicht unter der Windstopperjacke sinnvoll. Ohne darüber getragenen Windstopper kaum von Nutzen. Die Windstopperschicht sollte also immer Vorrang beim Packen haben.
Regenjacke		Je nach Wetterlage erforderlich. Bitte beachten, dass vor allem in den Bergen das Wetter sehr schnell umschlagen kann (Sommergewitter mit Temperatursturtz von 10-15°C sind nicht selten).
Regen-Überhose		Je nach Wetterlage erforderlich. Bitte beachten, dass vor allem in den Bergen das Wetter sehr schnell umschlagen kann (Sommergewitter).
Überschuhe oder alternativ Wasserdichte Socken		Je nach Wetterlage empfehlenswert. Bei kaltem Wetter und in den Übergangszeiten immer mitnehmen, vor allem wenn man keine echten Winter-Bikeschuhe an den Füßen hat.

Muss immer mitgenommen werden.

Muss überdacht werden, ob die Mitnahme nötig ist.

Alles was noch mit muss:

Part	nötig?	Bemerkung
Wasserflasche oder Trinksystem		Darf nicht fehlen! Vor- und Nachteile zwischen Flaschen und Trinksystem beachten (siehe "Allgemeine Tipps und Hinweise").
Energieriegel, Obst		Sollte ebenfalls immer mitgenommen werden!
Notgroschen		Immer etwas Geld mitnehmen!
Rucksack oder Satteltasche		Je nach dem, wie viel mitgenommen werden muss (oft reicht die Satteltasche für Werkzeug, Schlauch, Erste-Hilfe-Set usw.).
Regenhülle für Rucksack		Je nach Wetterlage erforderlich, ist bei guten Bikerucksäcken standardmäßig integriert.
Werkzeug und Kleinteile		In der Gruppe einmal mitnehmen! Mit gängigen Imbusschlüsseln, Schraubendrehern, Ringschlüsseln, Speichenschlüsseln, Kettennietwerkzeug, Reifenheber und kleinem Taschenmesser sowie Ersatzkettenglieder, Kettennietstifte usw.
Ersatzschlauch		Für 5 Personen einmal mitnehmen (gilt nur bei gleichen Ventiltypen, sonst mehr mitnehmen)!
Flickzeug		Für 5 Personen einmal mitnehmen (wichtig - auch bei mitgenommen Ersatzschlauch)!
Luftpumpe		In der Gruppe einmal mitnehmen (auf Kompatibilität zu allen Ventiltypen achten)! Bitte beachten, dass Pumpsysteme mit CO²-Patronen deutlich weniger Sicherheit bieten.
Sonnencreme		Je nach Wetter den Sonnschutz der Haut nicht vergessen. Auf kurzen Touren reicht meist das Eincremen vor dem Start. Idealerweise wasserfeste Sport-Sonnenschutzmittel verwenden.
Erste-Hilfe-Set		Verbandszeug mitnehmen (Pflaster, sterile Kompressen, Mullbinden, Desinfektionsmittel, Schutzhandschuhe und Rettungsdecke, kleine Schere usw.)!
GPS, Kartenmaterial, Roadbook		Je nach Ortskenntnissen zur Orientierung erforderlich. Das GPS ist vor allem in Notsituationen in unbekannten Gelände extrem hilfreich, da man der Rettungsleitstelle eindeutige und genaue Standortinformationen mitteilen kann. In fremden Gegenden kann man seinen eigenen Standort oft nicht eindeutig beschreiben, was die Rettungsmaßnahmen erschwert (es geht wertvolle Zeit verloren).
Krankenversicherung		Chipkarte der Krankenkasse immer mitführen! Einige Krankenhäuser und Ärzte verweigern die Behandlung ohne Karte, wenn keine akute Lebensgefahr besteht. Bei Fahrten ins Ausland Auslandskrankenscheine der Krankenkasse mitnehmen und zusätzliche Auslandskrankenversicherung abschließen!
Handy		In der Gruppe mindestens einmal aus Sicherheitsgründen mitnehmen! Besser ist es, wenn jeder eins dabei hat (auf guten Wetterschutz achten). Wenn sich die Gruppe auseinander zieht, jemand stürzt oder eine Panne hat, kann er die anderen Gruppenmitglieder informieren. Auch wichtig: Notrufnummern für das Ausland einspeichern.
Fotoapparat		Bei Bedarf in der Gruppe einmal mitnehmen (auf guten Wetterschutz achten)!

Muss immer mitgenommen werden.

Muss überdacht werden, ob die Mitnahme nötig ist.

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